我们只是某处向这个世界的随嫁品。
“我俯视岁月的黑暗/相隔近在咫尺”（戈麦）
最近，有种微妙的气氛颤动在我和周边某些人的关系之中，同有些人愈加亲近，同有些人变得疏远。
一切都不是刻意为之，全属自然而然发生，人真是可怜，心里真正地装不下几个人。咳嗽，把心都咳肿了于是，心变得好宽敞。
如果你“不想睡”或者“睡不着”，可以打开播放器
.10.24｜No.21
/一种diedie的感觉，只想做发财梦，却不想工作。/
从早上开始装进对某某的思念装进所有当初发疯了的爱装进不知何时何故生出的厌装进无数个与某某有关的事件可是啊咳嗽让胃一天比一天差到了饭点胃就想哭泣哭它怎么从来没有过一次畅快淋漓的晚餐还咳出一场又一场热闹仿佛就是两个人在欢聚等待过白开水等待过板蓝根等待过鱼腥草就让它们常住在等待里吧到了夜深人静时，喉咙等着胃静静睡去就在胸口装进一个梦咳出一个的喧闹的夏夜
本期主题#咳嗽#
01
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类
一、感染因素
1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
二、物理因素
凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。
1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。
2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
三、化学因素
呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
四、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
五、其他因素
膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
02
不论寒咳嗽、热咳嗽、咽喉痒咳嗽，记住止咳穴位：三焦经的中渚穴---左右手背第4、5指下端1寸的位置，是人体气管反射区。
按摩手法：双指压，一压一松。左右手各下，可临时止咳，但要治愈一天多次按摩和吃药辅助治疗。
分清风寒感冒咳嗽---白痰、吃通宣理肺丸或橘红痰咳颗粒。肝肺热咳嗽---黄痰，吃蛇胆川贝川液。然后去找止咳嗽药、止咳嗽药水作辅助治疗。咳嗽会很快好的。
1/用来消炎，据说解毒消肿。肯定需要有消除炎症的药物，即使一开始我不确定它是否有用，但还是一直使用着。
2/用来缓解头痛，据说也能治疗咳嗽痰黄，口干咽痛。恰好都对症，但用了它的确对我的头痛起到了缓解的作用。而且很助眠，但白天吃了精神会很恍惚。
3/用来止咳平喘化痰。因为2和3是后加入的，而且我为了保持清醒，在一些时候会不吃2，所以我能明显感觉出3的药效，真的很止咳平喘！吃完以后可以感觉之前躁动的喉咙和气管很快就平和了，变得很麻木，细看药物成分，原来有罂粟壳。但我怀疑近期的排便延迟也跟它有关。
4/用来缓解喉咙不适。味道好，入嗓还凉凉的，好像还能止咳，并且不会对嗓子带来负担。多少有些用，吃着还开心。
5/止咳。第一年的经验告诉我，甘草片一点用都没有，所以一开始我没有选择它，但是为了替代4，就姑且试试，没想到非常止咳，吃了它，感觉我的喉咙变得很平静，一点咳嗽的欲望都没有了。我想它是对不算特别严重的早期咳嗽很有效果吧。
至于被淘汰的口服液其实也是很有用的，好像是鲜竹沥口服液，它让我的痰液由黄变白，由稠变稀。还有神奇的蜂蜜，喉咙痛的时候，喝白水都是负担，但加入蜂蜜，入口就容易很多，感觉还能缓解疼痛。当然还有薄荷叶，凉凉的，缓解嗓子的灼热感。
(以上内容来自知乎，本基概不负责??）
03
如果有类似过敏性咳嗽的可以试试——叫芦荟炒鸡蛋
芦荟去皮切成小丁，越小越好，活着鸡蛋一起炒，火候别大了就行。严重的中午一顿，晚上一顿，不严重的一天一顿即可，基本都是立马见效，坚持下去绝对除根，以至于从那以后起我妈一直种养好几盆芦荟好几十年了。友情提示：芦荟不能买花卉市场那种夸大短小的观赏芦荟，要买可食用的那种。??
04
白天咳夜里咳，试试不吃药也能止咳的方子！
风寒咳嗽
主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
/白萝卜蜂蜜
白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁（大小如黄豆）；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
/烤橘子
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。但建议橘皮与橘肉同食用。
橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药，橘子的果肉含有丰富的维生素C，可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。
/热水袋敷后背
如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺腧穴，对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。
/姜丝热盐熨肚脐
取粗盐克、生姜克切丝，炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上，趁热扎好口，用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫，温度以皮肤能耐受为度，持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤，每侧熨敷5分钟，直至盐包没有温热感。一天一次，睡觉前较好。
肺火旺盛咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。
/百合
百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。
/罗汉果泡水
罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
/蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
晨起咳嗽
/鸡蛋花蜂蜜蜂蜜水可以止咳，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。具体的办法是，将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。
夜里咳嗽
/口含蜂蜜
如果经常感冒咳嗽，咳起来没完没了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。
/芝麻冰糖水
夜里咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水，润肺、生津。方法很简单，将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，开水冲饮。对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰者。
体虚咳嗽
平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。
/糖水冲鸡蛋
将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。
最后想问：咳嗽能咳出腹肌吗？彭于晏那种。
END.
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不爱按套路出牌
一条毫无章法的科普狗
