生活压力大，容易掉头发。多吃这个堪比“生发剂”5块钱一斤别错过。现在大家的生活压力都是非常大的，特别是年轻人每天早出晚归的。长期积累起来的饮食不规律，生活也不规律。再加上晚上休息不好，时间长了身体就会出现很多疾病了。最明显的就会引起掉头发。那就给大家普及一个食材。那食材就是芋头，芋头也是一种营养非常丰富的食物。它最主要的作用就是黑发乌发，长期吃的话还有利于头发的生长。而且现在正是春季的食物，芋头才卖5块钱一斤。赶快买回家做一道美食吧！今天我就分享这一道芋头排骨的做法。营养又好吃，还补充身体。我们先把从菜场买回来的排骨清洗干净之后，用刀切成大小均匀的小方块儿。准备一些姜片，葱丝，辣椒丝。把芋头清洗干净去皮然后切块。再准备一个干净的盘子。把它放到一个盘子里面进行摆盘儿。然后我们接下来开始进行腌制排骨。把排骨用盐，胡椒粉，姜片，料酒，然后香油腌制20分钟之后放到芋头上面。再在上面放入一点姜丝和胡萝卜丝，然后大火烧开转小火20分钟就可以了。这样一道营养又美味的芋头排骨就做成了。在春季正是人体发育补充营养的时候。芋头的营养就非常的丰富，里面还有蛋白质，林姐，胡萝卜含维生素c等元素。长期使用的话，可以来预防淋巴结核对人体的病毒都有抑制消解的作用。而且芋头也是一种碱性食物。长期吃可以调整人体的酸碱平衡，有美容美颜，黑发乌发的功效。
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